
ここんとこ肌寒い雨の日が続いてますね。
その雨も今日の午後には上がるらしいので、あと少しの辛抱。
さて、お休みだった昨日は、小雨の降る中お友達Oさんと行って来ました、またまた『Hata's Kitchen』。
ここはビュッフェ形式のお店なので、初めて来店したOさん、キャッキャ言って楽しそう〜♪
そんな彼女、痩せてるのに物凄い食いっぷり!
思わず「大丈夫?!」って聞いてしまった程。
なのにこんなに食べて、なんで太らないんだろ〜…。
と質問した所、いつも夕食は5時頃にほんの少しだけ食べるらしく、その代わり朝晩をしっかり(←お野菜たっぷり)食べるらしい…。
そーよね。
朝昼晩三食しっかり食べてる私とは訳が違う…( -_-)
ちゃんと努力してるのね。
私、宿毛に帰って来て11年なんだけど、その11年でちょっとづつ脂肪を蓄えていき、なななななーんと7kgも太ってしまったのでーす!
わーわーわーーー…。
でも私、変な所がプラス思考っつーか、自分勝手な解釈をするっていうか…。
“アラフォー世代はあんまり痩せてると、貧相に見えちゃうから、これくらいぽっちゃりさんの方が柔らかそうでいいのよね〜♪”
なんて…。
目をつぶってました…( -_-)
この腹回り…。
が、しかーし!
そんな私にもとうとう『気付きの時』が来たのです。
Oさんとランチの後、お洋服を見に某ショップに入り、あれやこれやと二人で試着。
ルンルンルーン♪
ん?
あれ?
あれれ…?
ぜ、全然似合わなーい(TOT)
なんじゃこりゃ〜〜〜!
ですよ、マッタク…(_´Д`)ノ~~
で、やっと身の程を知り、決意しました。
ちょっと、痩せよう。
できるだけ健康的に、絞めていこう!
まずは、
*気のおもむくままに食べるのはやめよう。
*お野菜を中心に食べよう。
*揚げ物はなるべく食べない。
*極力おやつは控える。
*食べ方を工夫しよう。
等々。
で、今朝から開始しました。
まずは、地道に−3kg。
夏前だし。
小さな決意表明p(^^)q
続きますように…☆(汗)